Dica: O futebolzinho com amigos é um ótimo programa para qualquer horário de folga, não somente durante as férias.
No entanto, a preparação anterior é indispensável nas práticas desportivas. Nesse sentido, o famoso aquecimento torna-se um poderoso aliado para evitar os incidentes, tais como o da foto abaixo.
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| A lesão no tornozelo afastará um craque das quadras |
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